
Joga i pilates – czym się od siebie różnią?
Joga czy pilates – co wybrać? Czym się różni joga od pilatesu? Najważniejsze różnice między jogą a pilatesem. Joga i pilates – czym się od siebie różnią? Joga i pilates to podobne do siebie aktywności, ale cel każdego z tych treningów jest zupełnie inny. Zastanawiasz się, co wybrać? Czy lepsza dla Ciebie będzie joga, czy