Czy joga pomaga na bezsenność?
Czy joga pomaga na bezsenność? Bezsenność a joga. Pozycje jogi, które pozwolą zasnąć. Asany na spokojny sen. Joga na bezsenność. Uspokajające działanie jogi. Medytacja i pranayama na bezsenność. Czy joga pomaga na bezsenność? Pewne kwestie są bezcenne dla zdrowia i dobrej kondycji psychicznej, a sen jest niewątpliwie jedną z nich. Zdrowy sen odgrywa niezwykle istotną