
Yoga Beat
Intensywność:
Trening zainspirowany vinyasa jogą, który zaskoczy Cię swoją niecodzienną formą. Gwarantujemy świetną zabawę i dawkę specjalnie dobranej, energicznej muzyki. Naprzemiennie będziemy wykonywać pozycje wzmacniające oraz rozciągające. Pozycje z głową w dół pozwolą rozświetlić cerę i nawet najbardziej ponury dzień 🙂

Soul Beat
Intensywność:
Lżejsza forma treningu Yoga Beat, który inspirowany jest dynamicznymi sekwencjami vinyasa jogi. Na zakończenie połączymy się ze swoim ciałem oraz myślami dzięki większej dawce rozciągania i medytacji.
Warsztaty

Let It Flow
Intensywność:
Polecamy ten warsztat osobom, które czują niedosyt po treningu Yoga Beat. Odpowiednio dobrane pozycje inspirowane vinyasą pozwolą wzmocnić i uelastycznić ciało. Wydłużony czas zajęć (75 minut) pozwoli na rozładowanie nagromadzonych przez cały tydzień emocji.