Facebook Instagram

ODWIEDŹ NASZ SKLEP YOGABEAT.SHOP

SKLEP
ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA

Wybierz zajęcia,
które pokochasz

Znajdziesz u nas zarówno klasyczne praktyki jogi i mindfullness, zajęcia Pilates, Barre czy HIT jak również autorskie programy łączące różne formy ruchowe
Wszystkie seje układamy w formie spójnego, płynnego flow, a zajęcia prowadzimy w rytm starannie dobranej muzyki

grafik - Śródmieście
grafik - Mokotów

Wybierz zajęcia,
które pokochasz

Znajdziesz u nas zarówno klasyczne praktyki jogi i mindfullness, zajęcia Pilates, Barre czy HIT jak również autorskie programy łączące różne formy ruchowe
Wszystkie seje układamy w formie spójnego, płynnego flow, a zajęcia prowadzimy w rytm starannie dobranej muzyki

GRAFIK - ŚRÓDMIEŚCIE
GRAFIK - MOKOTÓW

Yoga Beat

Yoga Beat
Yoga Beat
Intensywność:
Dynamiczna joga przy energicznej muzyce dzięki której poczujesz flow i lepiej poznasz swoje ciało. Trening pozwoli Ci pozbyć się negatywnych emocji - jest jak terapia poprzez ruch.
Soul Beat
Soul Beat
Intensywność:
Trening Yoga Beat z dodatkową dawką rozciągania i medytacji na koniec. Dodatkowo uelastycznisz rozgrzane mięśnie i osiągniesz stan głębszego relaksu.
Warsztaty
Fall into Flow
Fall into Flow
Intensywność:
Warsztat pozwalający rozładować nagromadzone emocje! Pozycje z głową w dół dotlenią komórki i dodadzą skórze blasku, a medytacja zamykająca sesję ukoi Twoje myśli.

Zarezerwuj swoje miejsce:

Śródmieście
Mokotów

Yoga

Yoga Slow Beat
Yoga Slow Beat
Intensywność:
Klasyczny joga flow bazujący na vinyasie, idealny balans pomiędzy rozciąganiem i wzmacnianiem. Płynnie przejdziesz między pozycjami i połączysz ruch z oddechem.
Power Vinyasa
Power Vinyasa
Intensywność:
Średnio intensywne flow, w którym ruch łączy się z oddechem. Poznasz klasyczne jogowe sekwencje – energetyzujące i rozciągające całe ciało.
Dla początkujących!
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow
Intensywność:
Wolne, wymagające jogowe flow, budzące nową świadomość ciała. Niekończący się ruch i jogowe asany pozwolą Ci popracować nad siłą i elastycznością.
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga
Intensywność:
Klasyczna forma jogi obejmująca serię asan praktykowanych w odpowiedniej kolejności, z prawidłowym oddechem oraz punktem skupienia wzroku. Zadbasz o kondycję psychiczną i fizyczną.
Dla początkujących!
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Intensywność:
Klasyczna forma jogi oparta na dbałości o właściwą technikę i precyzję wykonywania asan. Zwiększysz ruchomość stawów, zbudujesz siłę i elastyczność oraz przywrócisz równowagę.
Dla początkujących!
Yoga Relax Beat
Yoga Relax Beat
Intensywność:
Najspokojniejsza odmiana naszej jogi, wyróżniająca się powolnym tempem i precyzyjnym ruchem. Odpręży i uelastyczni ciało oraz uspokoi umysł.
Dla początkujących!
Yin Yoga
Yin Yoga
Intensywność:
Joga, w której łączy się yin - to, co spokojne i zimne - oraz yang - aktywne, gorące, słoneczne. Pozostaniesz przez długi czas w komfortowych, statycznych pozycjach, rozluźniając mięśnie całego ciała.
Dla początkujących!
Face Yoga
Face Yoga
Intensywność:
Joga twarzy polegająca na nauce liftingująco-konturującego masażu japońskiego, który działa odmładzająco i liftingująco, przeciwdziała zmarszczkom, opuchliznom, szarej cerze oraz „workom" pod oczami.
Dla początkujących!
Morning Flow
Morning Flow
Intensywność:
Poranne jogowe flow, które naturalnie łączy zarówno uziemiające i rozciągające ruchy z energetyzującymi sekwencjami. Poczujesz przyjemne zmęczenie i spokój przed całym dniem innych zajęć.
Fluid Flow
Fluid Flow
Intensywność:
Płynna praktyka Vinyasa Yogi, podczas której poruszysz swoją wewnętrzną energię za pomocą ciała, zbudujesz balans i siłę, a także nauczysz się delikatności i wdzięku w ruchu.
Power Yoga Workout
Power Yoga Workout
Intensywność:
Zajęcia wzmacniające, które z wykorzystaniem pozycji jogowych tworzą trening całego ciała. Wykorzystasz siłę płynącą z mięśni core i dodasz ciału energii na cały dzień.

Zarezerwuj swoje miejsce:

Śródmieście
Mokotów

Pilates

ABSolute Pilates
ABSolute Pilates
Intensywność:
Klasyczny pilates kładący nacisk na pracę mięśni brzucha. Skupisz się na oddechu, płynności ruchu i precyzji, a jednocześnie wzmocnisz ciało - na czele z mięśniami brzucha, które wpływają na siłę całego ciała, ograniczenie bólu pleców i poprawną postawę.
Pilates & Magic Circle
Pilates & Magic Circle
Intensywność:
Pilates z użyciem obręczy pozwalający na urozmaicenie klasycznych ćwiczeń. Wykonasz intensywniejszą pracę mięśni core, wysmuklisz nogi i wzmocnisz ciało.
Dla początkujących!
Pilates Classic
Pilates Classic
Intensywność:
Spokojne zajęcia, o niewielkiej intensywności, które mają na celu przywrócić równowagę w ciele, zadbać o kręgosłup, odciążyć stawy, wzmocnić to, co słabsze, a rozluźnić to, co napięte

Zarezerwuj swoje miejsce:

Śródmieście
Mokotów

Barre

Barre Beat
Barre Beat
Intensywność:
Zajęcia inspirowane baletem o zwiększonej intensywności oparte o ćwiczenia przy drążkach baletowych i na macie. Pięknie wysmuklisz i ujędrnisz ciało, w szczególności nogi i pośladki.
Barre & Band
Barre & Band
Intensywność:
Klasyczne barre wzbogacone o ćwiczenia z gumami przytwierdzonymi do sufit. Dzięki ćwiczeniom przy drążku ujędrnisz nogi i pośladki, a za sprawą taśm - wzmocnisz i wysmuklisz plecy oraz ramiona.

Zarezerwuj swoje miejsce:

Śródmieście
Mokotów

Stretch

Dla początkujących!
Calm & Stretch Therapy
Calm & Stretch Therapy
Intensywność:
Stretching całego ciała relaksujący i pozbywający mięśnie napięć. W przyjemny sposób poprawisz zakres ruchów i uelastycznisz mięśnie, a Twoja sylwetka stanie się smuklejsza.
Dla początkujących!
Stretch Therapy
Stretch Therapy
Intensywność:
Przyjemne rozciąganie relaksujące i rozciągające ciało, terapia ruchem. Ukoisz swój układ nerwowy i zatrzymasz się, by pobyć na moment ze sobą.

Zarezerwuj swoje miejsce:

Śródmieście
Mokotów

HIT

The Beat
The Beat
Intensywność:
Wyzwanie dla ciała i niesamowita ekspresja emocji bazujące na powtarzalnych ruchach, dynamicznym oddechu i... krzyku. Zmęczysz ciało i osiągniesz wewnętrzny spokój.
HEAT
HEAT
Intensywność:
Trening wytrzymałościowy o bardzo wysokiej intensywności składający się z prostych, powtarzalnych ruchów. Poprawisz kondycję i spalisz tkankę tłuszczową!
Slim Legs
Slim Legs
Intensywność:
Intensywny program wzmacniający i wysmuklający nogi oraz pośladki. Szybko poczujesz moc tej idealnej kombinacja dla Twoich nóg!
Band Beat
Band Beat
Intensywność:
Autorskie zajęcia z gumami przytwierdzonymi do sufitu oparte o ćwiczenia siłowe, rozciągające oraz jogę. Poprawisz wytrzymałość, elastyczność i mobilność mięśni oraz stawów.
Sweat & Stretch
Sweat & Stretch
Intensywność:
Dynamiczne zajęcia łączące wzmacnianie całego ciała, zakończone solidną dawką stretchingu. Poczujesz idealny balans między wysiłkiem, a relaksem.
TRX Workout
TRX Workout
Intensywność:
Zajęcia wzmacniające o wysokiej intensywności, oparte na ćwiczeniach siłowych z wykorzystaniem taśm TRX, gum oporowych oraz hantli. Zaangażujesz wszystkie największe grupy mięśniowe dzięki czemu trening będzie jeszcze bardziej efektywny!
ABSolute Cardio
ABSolute Cardio
Intensywność:
Intensywna propozycja składająca się z wielu ćwiczeń cardio z dodatkiem wyzwań dla mięśni brzucha, które razem pozwolą Ci spalić setki kalorii, wysmuklić sylwetkę i wypracować wymarzony brzuch i talię.
Booty & Bands
Booty & Bands
Intensywność:
Zajęcia, które pomogą Ci ujędrnić i zaokrąglić pośladki oraz wysmuklić całe ciało przy pomocy gum do ćwiczeń

Zarezerwuj swoje miejsce:

Śródmieście
Mokotów

Mix Up

Barre & Pilates
Barre & Pilates
Intensywność:
Połączenie pilatesowego wzmacniania i wydłużających ćwiczenia przy drążku. Wykonasz wszystko to, co najlepsze dla Twojej prawidłowej postawy i smukłej sylwetki!
Pilates & Yoga
Pilates & Yoga
Intensywność:
Połączenie pilatesowej precyzji z jogową płynnością i wzmacnianiem. Poczujesz lekkość w ciele i spokój w głowie!
Barre & Yoga
Barre & Yoga
Intensywność:
Zajęcia inspirowane baletem i jogą oparte o ćwiczenia przy drążkach i na macie. Poczuj taneczno-jogową płynność ruchu wysmuklającą sylwetkę i wzmacniającą ciało.

Zarezerwuj swoje miejsce:

Śródmieście
Mokotów

Mindfulness

Warsztaty
Dla początkujących!
Moon Meditation
Moon Meditation
Intensywność:
Sesja łącząca techniki oddechowe i medytację. Znajdziesz tu czas na wyciszenie - oczyścisz umysł i zrelaksujesz się. Idealne lekarstwo na stres!Zajęcia pomogą otworzyć się na to, co czeka na Ciebie w przyszłości.
Warsztaty
Dla początkujących!
Heart Meditation
Heart Meditation
Intensywność:
Koherencja serca pozwalająca osiągnąć połączenie między umysłem i sercem. Poczuj wewnętrzną harmonogę, energię i spokój, dzięki którym przyciągniesz wysokowibracyjne osoby i dobre zdarzenia.
Warsztaty
Dla początkujących!
Sound Healing
Sound Healing
Intensywność:
Sesja medytacji przy dźwięku tybetańskich gongów i mis, wywołujących relaksujące wibracje docierające do każdej komórki Twojego ciała. Zrelaksujesz ciało i umysł!
Warsztaty
Dla początkujących!
Sunset Rooftop Chill
Sunset Rooftop Chill
Intensywność:
Relaks z widokiem na Warszawę! Warsztat na naszym dachu bazujący na prostych technikach relaksacyjnych i oddechowych. Uspokoisz myśli, głęboko odetchniesz i nauczysz się lepiej radzić sobie ze stresem!

Warsztaty

zajęcia, które nie są stałą częścią grafiku, odbywają się od czasu do czasu, mogą być dłuższe i wymagać dodatkowego karnetu. Więcej informacji podajemy jak tylko danych warsztat zostaje zaplanowany

Dla początkujących

zajęcia dostosowane do osób rozpoczynających regularną aktywność fizyczną lub przygodę z yogą, barre lub pilatesem

Jak zapisać SIĘ na zajęcia?

1. Zarejestruj się  - bez długoterminowych umów i opłat
2. Kup karnet  - na wejścia, tygodniowy lub miesięczny
3. Zarezerwuj miejsce - zaloguj się i wybierz zajęcia

Miejsca szybko się zapełniają - warto zarezerwować swoje
Coś Ci wypadło i jednak nie przyjdziesz?
Odwołaj rezerwację do 2 godzin przed zajęciami, aby nie stracić wejścia

ZAPISZ SIĘ:

Śródmieście
Mokotów

Rezerwacja przez aplikację mobilną

1. Zainstaluj aplikację eFitness
2. Wyszukaj na liście klubów: Yoga Beat Studio
3. Wejdź w profil i sprwadź grafik
4. Zaloguj się i rezerwuj zajęcia - jeśli masz konto i aktywny karnet
5. Konto i karnet możesz wykupić na stronie lub w Studio

POBIERZ APLIKACJĘ:

ŚRÓDMIEŚCIE
ul. Wilcza 46
00-679 Warszawa

MOKOTÓW
ul. Kielecka 23
02-550 Warszawa

Facebook Instagram
Przewiń do góry

Śródmieście

ZAPISZ SIĘ

Mokotów

ZAPISZ SIĘ

Zaloguj się