Yoga & Barre
Summer Camp
W 2024 każda z pór roku ma dla Ciebie nowe niespodzianki💛
Nasze jogowe wyjazdy to połączenie ruchu, pysznego jedzenia i absolutnego relaksu dla ciała oraz głowy, a także szansa na nowe doświadczenia!
Czas na odsłonę letnią🍋
☀️ Miejsce: Zagroda Ojrzanów, 50 km od Warszawy
☀️ Termin: 25-28 lipca 2024
Summer Camp | 25-28 lipca
OPENING DAY | 25 LIPCA
Czwartek, ciepły letni dzień, 25 lipca. Czas na rozpoczęcie przedłużonego weekendu - to będzie prawdziwy city break, na który nie musisz pokonywać długich kilometrów.
Przygotowane rzeczy czekają na zakończenie pracy i... ruszasz, by popołudniu dotrzeć w urokliwej okolicy pod Warszawą - Zagrody Ojrzanów. Miejsca, które z naszymi wyjazdami odwiedzamy regularnie!
Na miejscu czas na zakwaterowanie, złapanie pierwszych głębokich oddechów i przełączenie się na tryb slow.
O 18:00 jogowy opening - wystartujemy praktyką mocniejszej jogi, Yoga Beat z Karoliną Erdmann. Będzie rozgrzewająco, energetyzująco i zaskakująco - jak zawsze na praktyce dynamicznej jogi. A to dopiero malutki wstęp:)
Po treningu pyszna, wegetariańska kolacja; miłe niespodzianki przygotowane przez naszych partnerów; i zasłużony chill.
BARRE DAY | 26 LIPCA
Czas na drugi dzień, podczas którego poza Karoliną, będzie z Wami druga prowadząca - Weronika Bartold. Osoby ćwiczące na co dzień w Yoga Beat Studio znają jej zajęcia inspirowane baletem, precyzję ruchu i niebywałą delikatność.
Zanim przyjdzie pora na Weronikę, czas na delikatne wyzwanie... Na porządne rozbudzenie czeka na Ciebie The Beat - to wyzwanie dla ciała i dla głowy, podczas którego poczujesz spore zmęczenie, a jednocześnie jak nigdy uwolnisz się od niepotrzebnych myśli i uczuć. To oczyszczenie, które pozwoli Ci w pełni wejść w czas naszego Summer Camp i wynieść z niego maksimum przeżyć.
Na jego zakończenie będzie towarzyszyło Ci wiele emocji, na których poskładanie przyjdzie czas... oraz wilczy apetyt - i tym zajmiemy się od razu na pysznym śniadaniu.
W dalszej części dnia sesja baletowa i sesja relaksacyjna z Weroniką, przeplecione super chillem w słońcu, na pomoście.
