Yoga & Pilates
Spring Flow
W 2024 każda z pór roku ma dla Ciebie nowe niespodzianki 💚
Nasze jogowe wyjazdy to połączenie ruchu, pysznego jedzenia i absolutnego relaksu dla ciała oraz głowy, a także szansa na nowe doświadczenia!
Czas na wiosenne harce 🤸♀️
🌱 Miejsce: Dzika Kaczka, Mazury
🌱 Termin: 23-26 maja 2024
Spring Flow | 23-26 maja
OPENING DAY | 23 maja
Jest czwartek, 23 maja. Zamknięte tematy pracowe czy osobiste masz za sobą, dopakowujesz ostatnie rzeczy do swojej walizki po czym wrzucasz ją do auta i ruszasz w kierunku naszych przepięknych, polskich Mazur.
Celem podróży jest wieś Faszcze, zlokalizowana niedaleko Mikołajek, gdzie mieści się cudowna osada Dzika Kaczka, w której odbędzie się nasz wiosenny wyjazd jogowy.
Na miejscu czas na zakwaterowanie, złapanie pierwszych głębokich oddechów i przełączenie się na tryb slow.
O 18:00 jogowy opening - wystartujemy praktyką Power Vinyasy z Karoliną Erdmann. Będzie rozgrzewająco, płynnie, różnorodnie. To wstęp do kolejnych wyzwań tego campu.
Po treningu pyszna, wegetariańska kolacja; miłe niespodzianki przygotowane przez naszych partnerów; i błogi chill.
CANOEING DAY | 24 MAJA
Spokój piątkowego poranka zostanie delikatny zakłócony autorskim treningiem Karoliny. The Beat to wyzwanie dla ciała i dla głowy, podczas którego poczujesz spore zmęczenie, a jednocześnie jak nigdy uwolnisz się od niepotrzebnych myśli i uczuć. To oczyszczenie, które pozwoli Ci w pełni wejść w czas naszego Spring Flow i wynieść z niego maksimum przeżyć.
Po intensywnym porannym treningu przekonasz się, że pyszne śniadanie może mieć nad wyraz dużą wartość:) Zjemy i lecimy dalej z programem - to dzień na małą przygodę.
Jeśli tylko warunki pogodowe pozwolą zabieramy Was na spływ kajakowy rzeką Krutynią. Będzie wesoło!
Popołudniu w Dzikiej Kaczce znów znajdziemy się na sali na dłużej praktyce, poprowadzonej przez drugą z instruktorek, Julię Bąbel. Intensywniejsza wersja pilatesu oraz przyjemne rozciąganie to idealny plan na zakończenie dnia.
