Kurs Instruktora jogi
Chcesz dołączyć do Yoga Beat Team?
Myślisz o zostaniu instruktorem jogi, jednak szukasz bardziej dynamicznego stylu? A może po prostu chcesz rozwinąć własną praktykę i zrozumieć podstawy jogi?
Przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkowy kurs instruktora jogi, dające podstawy do prowadzenia zajęć i lepszego zrozumienia ciała
Przed Tobą niezapomniane 8 dni kursu INSTRUKTORA JOGI
pełne różnorodnych zajęć, mnóstwa wiedzy i praktyki
21 - 28 listopada 2025
Czego dowiesz się na kursie?
Poznasz historię i style jogi
Dowiesz się, skąd i jak to wszystko powstało. Poznasz różne style jogi - te klasyczne, jak i bardziej nowoczesne; spokojne i rozluźniające, jak i intensywne i wzmacniające. Odnajdziesz wśród nich miejsce metody Yoga Beat
Zrozumiesz asany
Nie tylko je poznasz pozycje jogi, ale poczujesz na własnym ciele, nauczysz się błędów jakie najczęściej pojawiają się w konkretnych pozycjach i z czego wynikają, dowiesz się jak je poprawiać u uczestników zajęć
Dużo popraktykujesz
Weźmiesz udział w różnorodnych zajęciach, by dać poczuć swojemu ciału odczucia płynące z poszczególnych jej rodzajów. Podczas bloków praktycznych stopniowo przejdziesz do samodzielnego poprowadzenia Yoga Beat
Odkryjesz sekrety relaksu
Poznasz podstawy pranajamy (czyli technik oddechowych) oraz medytacji. Dowiesz się, w jaki sposób możesz wpleść te elementy we własną praktykę bądź prowadzone zajęcia, dzięki czemu zapewnisz sobie i swoim podopiecznym stan głębokiego relaksu
Zrozumiesz tajniki Yoga Beat
Rozłożysz na czynniki pierwsze metodę Yoga Beat i zrozumiesz sekret jej popularności oraz efektywności. Nauczysz się budować jednostkę treningu dynamicznej jogi, dobierać muzykę do treningu, korygować uczestników zajęć… i nie tylko. To będzie pigułka instruktorskiej wiedzy
Poznasz podstawy anatomii
Otrzymasz podstawy wiedzy o ludzkim ciele, jego ocenie i dysfunkcjach, co przełożymy na wykorzystanie w pracy trenerskiej. Dowiesz się, jak treningiem jogi odpowiadać na potrzeby dzisiejszych nieidealnych ciał obciążonych siedzącą pozycją i stresem
ODKRYJESZ ROLĘ PSYCHOLOGII W SPORCIE
Dowiesz się, co wpływa na osiąganie granic ludzkich możliwości i poznasz odpowiedź na pytanie, jak umysł wpływa na ciało. Nauczysz się, jak zmniejszać poczucie zmęczenia, utrzymywać zapał oraz wykorzystywać wiedzę z zakresu psychologii sportu jako nauczyciel jogi, zarówno w pracy nad sobą, jak i w relacji z uczniami.
DOWIESZ SIĘ O AKTYWNOŚCI W CIĄŻY
Przybliżymy temat aktywności kobiet w ciąży oraz po ciąży, skupiając się na zmianach zachodzących w kobiecym ciele i jego nowych potrzebach. Dowiesz się, jak efektywnie i bezpiecznie komponować jednostkę dla takiej grupy swoich uczestniczek zajęć
Porozmawiasz o biznesie
Wprowadzimy Cię w tajniki powstawania marki Yoga Beat, stworzenia naszych studio, a także dalszych działów naszej firmy, które powstały z pasji do jogi, a stały się zawodem i biznesem. Zobaczysz, jak można rozwijać się z jogą na różnorodnych płaszczyznach
Zespół prowadzących kurs
Zebraliśmy dla Was wyjątkową grupę specjalistów łączących solidną wiedzę teoretyczną z praktycznym doświadczeniem. Do każdej edycji zapraszamy również innych prowadzących na dodatkowe moduły. Poznasz również garstkę naszych trenerek, na co dzień pracujących w Yoga Beat Studio - podczas zajęć różnorodnych stylów jogi. Każdy przekaże Ci wyjątkową cząstkę swojej wiedzy:)
Karolina Erdmann
Założycielka Yoga Beat Studio i autorka metody treningowej Yoga Beat. Zaopiekuje się uczestnikami przez całość szkolenia, wprowadzi w świat asan i swojej metody, a także podzieli się cennym case study Yoga Beat Studio.
Paulina Boniecka
Trenerka personalna, terapeutka ruchowa, a także managerka Yoga Beat Studio. Przeprowadzi uczestników przez podstawy anatomii, automasaż mięśniowo-powięziowy oraz trening kobiet w ciąży i po ciąży
Martyna Szczabel
Pasjonatka movementu, filozofii buddyjskiej, kuchni roślinnej i szeroko pojętego dobrostanu. Ukończyła kursy w nurcie Vinyasy, Vipassany, Hathy i Ashtangi. Uczyła w Amsterdamie, Gdańsku, Lille i Luksemburgu. Dzieli się dobrymi nawykami i głębokimi oddechami, gdziekolwiek jest.
Julia Bąbel
Trenerka jogi i pilatesu, zafascynowana ciałem ludzkim podczas ruchu. Na swoich zajęciach zwraca ogromną uwagę na dokładność wykonywanych ćwiczeń. Opowie i przedstawi nam technikę podstawowych pozycji jogowych
Karina Ostapiuk
Socjolożka, antropolożka kulturowa i coach, zafascynowana ruchem i psychologią. W trakcie wykładu poświęconemu psychologii sportu opowie o tym, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem.
A co dalej...?
✻ Po zakończeniu 8-dniowego kursu uzyskujesz certyfikat ukończenia Szkolenia treningu funkcjonalnego z elementami jogi
✻ Po kursie masz za zadanie zrealizować 10 godzin dodatkowej praktyki własnej w naszym studio lub w studio online Beat Studio TV oraz wysłać do nas film z zadaniem praktycznym w postaci 10-15 minut prowadzonego przez siebie treningu Yoga Beat
✻ Po pozytywnej ocenie zadania praktycznego otrzymujesz dyplom Instruktora Yoga Beat, otwierający przed Tobą możliwość prowadzenia zajęć według autorskiej metody
Karoliny Erdmann
✻ Możesz dołączyć do naszego Yoga Beat Team. Z przyjemnością najlepszych kursantów witamy w zespole trenerskim i zapraszamy do prowadzenia zajęć w naszym studiach
Harmonogram kursu
