Autumn Adventure
W 2024 każda z pór roku ma dla Ciebie nowe niespodzianki🧡
Nasze jogowe wyjazdy to połączenie ruchu, pysznego jedzenia i absolutnego relaksu dla ciała oraz głowy, a także szansa na nowe doświadczenia!
Czas na jesienny closing tegorocznej przygody 🚴♀️
🍂 Miejsce: Biorezydencja, Góry Izerskie
🍂 Termin: 19-22 września 2024
Autumn Adventure | 19-22 września
OPENING DAY | 19 WRZEŚNIA
Dzisiaj rozpoczyna się ostatnia wyjazdowa przygoda w tym roku w Polsce:) Na zakończenie serii niezapomnianych wyjazdów potęgujemy oferowane przeżycia.
Z Warszawy czekają nas długie godziny drogi, tym razem szybkim dojazdem cieszą się mieszkańcy południowej części kraju. Tak, ruszamy w góry - do Świeradowa.
Chcemy pokazać Ci naszą zajawkę do gór, możliwość super przeżyć oraz to że tutaj czas płynnie nieco inaczej i sprawy zaczynają ukazywać się z nowych perspektyw.
O 18:00 opening na sali praktyką Power Vinyasa z Karoliną Erdmann. Będzie rozgrzewająco, płynnie, z przyjemnym flow - idealnie, by rozbudzić ciało po podróży i przygotować na kolejne dni wyzwań.
Po treningu pyszna, wegetariańska kolacja; miłe niespodzianki przygotowane przez naszych partnerów; i odpoczynek.
TREKKING DAY | 20 WRZEŚNIA
Klasyczna pobudka drugiego dnia naszego wyjazdu - The Beat - to wyzwanie dla ciała i dla głowy, podczas którego poczujesz spore zmęczenie, a jednocześnie jak nigdy uwolnisz się od niepotrzebnych myśli i uczuć. To oczyszczenie, które pozwoli Ci w pełni wejść w czas naszego wyjazdu.
Po treningu pyszne zdrowe śniadanie, którym nadrobimy spalone setki kalorii i zbierzemy siły na dalsze wyzwania tego dnia. Po śniadaniu szybkie przygotowanie do wyjścia i ruszymy w teren, na przyjemny trekking po Górach Izerskich.
Po powrocie czeka na nas nieco późniejszy obiad, a po odpoczynku półtorej godziny na sali pod okiem Pauliny Bonieckiej. Praktyka Chillates to połączy w sobie elementy pilatesu, mobility oraz stretchingu dzięki czemu otworzymy biodra i klatkę, zrelaksujemy mięśnie i zbierzemy siły przed kolejnymi wyzwaniami wyjazdu. Idealna na koniec dnia.
