Klasyczna pobudka drugiego dnia naszego wyjazdu - The Beat - to wyzwanie dla ciała i dla głowy, podczas którego poczujesz spore zmęczenie, a jednocześnie jak nigdy uwolnisz się od niepotrzebnych myśli i uczuć. To oczyszczenie, które pozwoli Ci w pełni wejść w czas naszego wyjazdu.

Po treningu pyszne zdrowe śniadanie, którym nadrobimy spalone setki kalorii i zbierzemy siły na dalsze wyzwania tego dnia. Po śniadaniu szybkie przygotowanie do wyjścia i ruszymy w teren, na przyjemny trekking po Górach Izerskich.

Po powrocie czeka na nas nieco późniejszy obiad, a po odpoczynku półtorej godziny na sali pod okiem Pauliny Bonieckiej. Praktyka Mobility for Flexibility będzie zawierała elementy skupiające się na rozruszaniu ciała, otwarciu klatki oraz bioder, wzmocnieniu w nowych zakresach i przyjemnej relaksacji na zakończenie sesji. Idealna na koniec dnia.